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如何正确冲奶粉?|中国(广州)妇幼健康展览告诉你

时间: 2020-09-21

2020广州国际妇幼健康博览会

暨粤港澳大湾区妇幼健康与盆底康复领航者论坛

China (Guangzhou) International Maternal & Child Health Exhibition

2020.12.6-8
广州·广交会展馆

THE GLOBAL PLATFORM FOR PROFESSIONALS IN THE HEALTH INDUSTRY


在宝宝奶粉喂养这件事上,有很大的学问,必须细致入微。那么如何正确冲奶粉呢?相信不少宝妈们都踩过这几个坑。

误区1:奶粉冲浓一点,宝宝更扛饿

奶粉浓度,一直都是家长心里过不去的坎,经常掉入“奶浓,营养更丰富、更扛饿”的误区。事实上,奶液冲泡太浓,不仅不利于孩子营养吸收,还可能会影响宝宝的健康状况。

配方奶的冲调比例都是反复经过试验得出的,如果冲得过浓增加了奶液的矿物质浓度,会加重宝宝的肾脏负担,同时也会使得奶液的渗透压上升,增加宝宝便秘或水分摄入不足的风险。

正确做法:配方奶粉的包装上都会明确标注冲调比例,一般标注的形式是「 XXX 毫升水加 XXX 勺奶粉」,这里的「勺」指的是奶粉配套的勺子,「一勺」指的是一平勺。

图片来源:丁香妈妈

误区2:用矿泉水冲奶粉,更安全卫生

有的宝妈会买专门的矿泉水给宝宝使用,认为这样做比较干净、健康。但其实矿泉水本身并不是无菌的,而且里面的钠和硫酸盐含量对宝宝来说也可能存在过高的情况。

正确做法:自来水煮沸后,让水自然冷却至合适的温度

图片来源:丁香妈妈

误区3:配方奶喂养,需要定时定量

有的宝妈会给宝宝制定一个非常精细的喝奶计划,比如:每天 6 顿,每次 150 毫升。计划好后就想要严格执行,其实完全没必要这样。

正确做法:宝宝会有自己想喝奶的表达方式,宝妈可以在宝宝发出“张大嘴巴,伸出舌头,做出吸吮的动作,发出吧唧吧唧的声音”等表示自己饿了的信号时,再给宝宝喂奶;而当宝宝发出“喝喝停停、喝的时候把奶嘴吐出来,喝奶速度减慢,扭过头去”等吃饱了的信号时,就不用继续喂奶了。

图片来源:丁香妈妈


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